2010年05月15日
能登川健康とニュースポーツ教室を開催しました
5月15日（土）午後８時から能登川スポーツセンター体育館で健康とニュースポーツ教室を開催しました。
４４名の方にご参加いただき、リズム体操と運動前後の心拍数の測定を行いました。
参加者からは、「久しぶりの運動で少し汗が出ました。」「毎日、ウォーキングをしていますが、講師の先生からウォーミングアップ、クールダウンの大切さを学べて良かった。 」「普段のスポーツ時の、ウォーミングアップ、クールダウンのやり方を教えてもらえてすごく良かった！家でもぜひやってみたいと思いました。」「ただ歩くのではなく、姿勢が大事と聞かされ、大変参考になりました。」と感想を話しておられました。
ご参加いただいたみなさんお疲れ様でした。
次回は、6月5日（土）午前9時30分から能登川スポーツセンタースタート・ゴール約７㎞のコースをウォーキングします。
ぜひご参加くださいね。
タグ ：リズム体操
2010年05月15日
エンジョイスポーツを開催しました
5月15日（土）におくのの運動公園体育館でエンジョイスポーツを開催しました。
他の地区の事業と重なってしまい、参加者は14名と少なかったのですが、何度もゲームを楽しんでいただくことができました。
参加者からは「ビンゴができた時がうれしい」「うまく投げられない所が又楽しい」「またやってみたい」と話しておられました。
ルールがわかってくると楽しくなり、ビンゴができると歓声があがり、盛り上がるスポーツです。
子どもから大人、高齢者まで楽しめる種目なので、多くの人に楽しんでもらいたいです。
参加されたみなさん、お疲れ様でした。
タグ ：スローイングビンゴ