滋賀県体育指導委員いきいき研修会に参加しました
9月25日（土）午後、滋賀県立体育館で開催された、「滋賀県体育指導委員いきいき研修会」に東近江市体育指導委員8名と事務局2名で参加してきました。
内容は、健康運動指導士の奥村留美子さんの指導による「レクリエーションゲーム」と「すぐにできる有酸素運動」です。
前半に行われたレクリエーションゲームでは、集会などでのアイスブレーキングや参加者がうち解けあうレクリエーションゲームを学びました。
後半は、簡単にできる有酸素運動を学びましたが、結構ハードな内容でリズムについていくのが大変でした。
今後の地域での活動に活かしていきたいと思います。奥村先生、ご指導ありがとうございました。
写真提供 滋賀県体育指導委員協議会
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