トレーニング器具研修会を開催しました

東近江市体育指導委員を対象に、6月5日（金）と7月3日（金）の2回に分け、布引運動公園でトレーニング器具の説明を受けました。





エアロ・バイク、エアロクライム、ラボードそしてウエイトトレーニングの説明を受けました。

エアロバイクは、心肺持久力、脚力、脚持久力に効果があり、エアロクライムは、心肺持久力、脚力、脚持久力に効果があります。

トレーニング室の利用については、事前にトレーニング室利用のための説明会を受ける必要があります。（６００円必要）

利用料金は、市内の方は１回２５０円、市外の方は１回５００円、６５歳以上の方は１回１２０円です。
利用時間は、午前９時～午後９時３０分
受付時間は、午前９時～午後８時３０分
休館日は毎週水曜日及び祝日の翌日、年末年始です。

みなさんも、ぜひご利用ください。