「平成２７年度健康づくり運動講座」のお知らせ

総合型地域スポーツクラブ『コミスポようかいち』より、
「平成２７年度健康づくり運動講座」のお知らせです。

「運動はどうも苦手･･･」、「運動が大切なのは知っているけどなかなか続けられない」
そんな方に必見です!!

“立つ”、“座る”など日常生活の動作に少しのアレンジを加えるだけで知らず知らずのうちに運動量アップ!!
「運動」、「食事」「ストレス」などの問題を克服し、健康と若さを継続してみませんか？


「安全で効果的な運動とは」、「食と健康づくり」といった座学から「ウォーキング」や「ニュースポーツ」などの実技講座までを
全７回のボリュームたっぷりの内容で開講します！


↓↓詳しくはこちら↓↓



お申込みは申込用紙

（↓こちらからダウンロードできます↓
https://www.evernote.com/shard/s218/nl/26875266/d0522c9a-c61b-402c-b5ef-4d03d75a1a23?title=%E3%82%B3%E3%83%9F%E3%82%B9%E3%83%9D%E8%B3%87%E6%96%99）

に必要事項をご記入の上、

①布引運動公園体育館　受付窓口（午前９時～午後８時３０分）

②最寄の八日市地区内の地域コミュニティセンター

までご提出ください。

〆切は“9月27日(日）”です。

尚、参加費(1,000円）は講座開講日当日にお支払いください。

先着30名で募集は締め切らせていただきますのでお申込みはお早めに☆