延命荘健康スポーツ教室を開催しました

5月21日（金）、延命荘で32名を対象に健康スポーツ教室を開催しました。
ひがしおうみ元気キラリ体操で体をほぐした後、簡単なレクリエーションゲームを行いました。



次にスローイングビンゴを行いました。



最後に音楽に合わせてリズムよくステップしていくステップシートウォーキングを行いました。



参加者からは、「とても楽しい」「真剣になる程、熱中する」「仲間づくりができる」「難しすぎず、しんどすぎずで、ちょうど体力的にもよくて楽しめる」と感想を話していただきました。

参加された皆さんお疲れ様でした。